Calciumcitrat 476 mg (90 Kapseln)

Calcium ist ein Mineralstoff, der mit bis zu einem Kilogramm im Körper vorliegt. Die größte Menge davon ist in unseren Knochen gespeichert. Calcium ist nicht nur wichtig für die Knochen, sondern auch für die Zähne. Ebenso essentiell ist Calcium für die Muskelkontraktion, den Energiestoffwechsel, die Weiterleitung von Signalen durch Nerven, die Blutgerinnung und die Verdauungsenzyme. 

Calcium liegt in unseren Kapseln in der Citratform vor, einer organischen Verbindung, die nicht nur sehr gut aufgenommen wird, sondern auch sehr gut verträglich ist. Bei erhöhtem Bedarf oder Laktoseintoleranz kann eine Supplementierung mit Calcium Sinn machen.

Dosierung & Anwendungsempfehlung 

• 2x täglich 1 Kapsel mit reichlich Wasser einnehmen
• Calcium wird am allerbesten aufgenommen, wenn es zwischen den Mahlzeiten eingenommen wird. Nachdem die Magenverträglichkeit aber nicht bei jedem gleich gut ist, kann es bei schlechter Verträglichkeit zum Essen eingenommen werden
• Calciumcitrat kann auch längerfristig eingenommen werden.
• Calcium ist gut verträglich, sollte aber einmal mehr Calcium eingenommen werden, als der Körper braucht, kann es zu Verdauungsbeschwerden mit Verstopfung kommen. Dann sollte die Dosierung gesenkt werden.
  
• Calcium interagiert mit einigen Medikamenten, was zu einer verminderten Aufnahme führen kann. Dazu beraten wir Sie gerne.
• Nicht zur Anwendung während der Schwangerschaft und für Kinder geeignet

Für die Knochendichte spielt neben Calcium auch Vitamin D eine große Rolle. Bei stark osteoporosegefährdeten Personen empfiehlt sich auch Vitamin K dazu. Für die Muskelfunktion ist zusätzlich Magnesium besonders wichtig. Auch hier empfiehlt sich die Kombination. Essentielle Fettsäuren verbessern die Calciumaufnahme. Kalium fördert die Rückresorption von Calcium und verhindert den Calciumabbau aus den Knochen.

Der Spiegel von Eisen, Zink und Phosphor muss passen, damit Calcium optimal verwertet werden kann.

Zusatzempfehlungen aus unserem Sortiment

• Krillölkapseln
• Vitamin D3/K2
• Magnesiumcitrat 600mg 
• Kaliumcitrat 600mg

Inhaltsstoffe

Calciumcitrat-Tetrahydrat

Vegan, lactosefrei, fructosefrei, glutenfrei, keine Hilfsstoffe, pflanzliche Kapselhülle, die vom Körper unverändert ausgeschieden wird

• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise
• Die angegebene empfohlene Tagesdosis sollte nicht ohne Absprache mit Ihrem Therapeuten überschritten werden
• Während der Schwangerschaft oder in der Stillzeit muss jede Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit dem betreuenden Arzt abgesprochen werden, um eventuelle Risiken oder unerwünschte Wirkungen auszuschließen. Dasselbe gilt für Kinder.
• Falls Sie unerwartete Nebenwirkungen spüren, beenden Sie bitte die Einnahme und konsultieren Sie einen Arzt oder Apotheker
• Die Angaben zum Produkt stellen keine Heilversprechen oder Aufforderung zur Selbstmedikation dar
• Beachten Sie bitte auf die Einnahme vor dem Verfallsdatum
• Produktinformationen sind nicht für Kunden in Deutschland bestimmt

Aufbewahrung

Das Produkt bitte bei Raumtemperatur, trocken, geschlossen und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.