Griffonia 5 HTP (30 oder 90 Kapseln)

Anwendungsgebiet & Produktinformation

Griffonia simplicifolia ist eine afrikanische Pflanzenart, die dort seit langem als Heilpflanze verwendet wird. Das daraus isolierte 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist eine Vorstufe vom sogenannten „Glückshormon“ Serotonin, das wichtig für die Regulierung der Stimmung und des Appetits ist. In weiterer Folge wird Serotonin zu dem körpereigenen Schlafhormon Melatonin umgebaut und beeinflusst den Schlafrhythmus. 

Kann ich noch andere Nahrungsergänzungsmittel dazu kombinieren, die die Wirkung verstärken?

Schlafprobleme und depressive Verstimmungen hängen oft auch mit einem Nährstoffmangel zusammen. In diesen Fällen können B-Vitamine, am besten in Form eines B-Komplexes helfen. Ebenso sollte der Eisen-, Zink- und Magnesiumspiegel kontrolliert werden. Auch Teemischungen können unterstützend kombiniert werden, wie unser Nerventee. Zur Unterstützung eines erholsamen Schlafes ist die Kombination mit Schlaftee oder Ruhe und Schlaf Kapseln empfehlenswert. Zur Beruhigung der Nerven untertags empfehlen sich unterstützend Passionsblumentropfen.

Zusatzempfehlungen aus unserem Sortiment

• B-Komplex
  
• Zink 30
  
• Magnesium 600mg
  
• Ruhe und Schlaf forte
• Innere Ruhe
• Passionsblumentropfen 
  

Dosierung & Anwendungsempfehlung

1x täglich 1 Kapsel einnehmen mit reichlich Wasser

Die Kapseln sollten zur Stimmungsaufhellung zwischen den Mahlzeiten, bei Schlafstörungen 30 Minuten vor dem Schlafen eingenommen werden

Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte Griffonia nicht eingenommen werden. Auch für Kinder sind die Kapseln nicht geeignet.

Muss ich etwas beachten, wenn ich andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehme?

5-HTP kann mit einigen Antidepressiva interagieren und zur Wirkverstärkung, aber auch unerwünschten Wirkungen führen. Wenden Sie sich  daher immer zuerst an Ihren Arzt/Ihre Ärztin, bevor Sie 5-HTP dazu kombinieren.
5-HTP und Johanniskraut sollten nicht kombiniert werden, da es hier zu einer Wirkverstärkung mit unerwünschten Wirkungen kommt.

Wann sollte ich mich an einen Arzt/eine Ärztin wenden?

Wenn die Verstimmung schon länger andauert und von anderen Symptomen begleitet wird.

Inhaltsstoffe

Griffonia Samenextrakt, Cellulose (Füllstoff), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)

• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise
• Die angegebene empfohlene Tagesdosis sollte nicht ohne Absprache mit Ihrem Therapeuten überschritten werden
• Während der Schwangerschaft oder in der Stillzeit muss jede Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit dem betreuenden Arzt abgesprochen werden, um eventuelle Risiken oder unerwünschte Wirkungen auszuschließen. Dasselbe gilt für Kinder.
• Falls Sie unerwartete Nebenwirkungen spüren, beenden Sie bitte die Einnahme und konsultieren Sie einen Arzt oder Apotheker
• Die Angaben zum Produkt stellen keine Heilversprechen oder Aufforderung zur Selbstmedikation dar
• Beachten Sie bitte auf die Einnahme vor dem Verfallsdatum
• Produktinformationen sind nicht für Kunden in Deutschland bestimmt

Aufbewahrung

Das Produkt bitte bei Raumtemperatur, trocken, geschlossen und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.