B-Komplex (60 Kapseln)

Die Vitamine des B-Komplexes erfüllen zahlreiche Funktionen in unserem Stoffwechsel, spielen eine Rolle bei der Energiegewinnung und sind vor allem auch als Nervenvitamine bekannt. 

In unserem Vitamin B-Komplex liegen die Vitamine in einer sehr hohen Dosierung vor, was optimale Voraussetzungen für das Auffüllen der Speicher bedeutet. Zusätzlich ist ein Großteil der Vitamine in ihrer aktivierten Form enthalten. Das heißt, dass sie für den Körper schneller verfügbar sind, da sie weniger Stoffwechselschritte durchlaufen müssen.

Wichtig sind die Vitamine des B-Komplexes unter anderem für das Nervensystem, die psychologische Funktion, für das Immunsystem und den Energiestoffwechsel, sie wirken also gegen Müdigkeit und Erschöpfung. Zusätzlich tragen einige von ihnen zur Blutbildung, einer normalen Haut, Schleimhaut und zur Sehfunktion bei. 

Dosierung & Anwendungsempfehlung

• 1x täglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser am besten zum Essen einnehmen wegen der besseren Magenverträglichkeit
• Es empfiehlt sich eine Einnahme als Kur über mehrere Wochen. Eine Überdosierung an B-Vitaminen ist an sich nicht möglich, da die Vitamine wasserlöslich sind und ein Überschuss mit dem Harn ausgeschieden wird. Bei einer Niereninsuffizienz sollte daher trotzdem Vorsicht bei höheren Dosierungen gegeben sein. Auch sonst macht die dauerhafte Einnahme von hohen Dosierungen weniger Sinn, da die Vitamin B Speicher über einige Wochen gefüllt bleiben
  

Für wen macht die Einnahme von B-Komplex Sinn?

• Bei Stresssituationen, mentalen Beschwerden oder Müdigkeit und Erschöpfung kann eine Kur mit B-Vitaminen nützlich sein. Natürlich sollte gerade bei Erschöpfung abgeklärt werden, ob diese eine andere Ursache haben könnte und wie es mit den anderen Nährstoffen aussieht. Zu wenig Eisen kann zum Beispiel auch zu Müdigkeit führen
  
• Bei Vegetariern und Veganern macht eine B-Komplex Kur zwischendurch auf jeden Fall Sinn, da vor allem Vitamin B12 nur in tierischen Lebensmitteln in nennenswerten und vom Körper aufnehmbaren Mengen vorliegen.

Einige Medikamente können ebenso den Vitamin B Spiegel senken:

• Die langfristige Einnahme eines Magenschutzes (eines Protonenpumpenhemmers, der den pH-Wert im Magen erhöht) führt zu Problemen bei der Vitamin B12 Aufnahme, die über den Intrinsic Factor im Magen passiert.
• Die Anti-Baby-Pille kann den Spiegel dieser Vitamine ebenso senken
• Metformin, das am häufigsten verwendete Medikament bei Diabetes, scheint auch Auswirkungen auf den Vitamin B12 Spiegel zu haben.
  

Haben B-Komplex Nebenwirkungen?

B-Komplex Kapseln sind sehr gut verträglich, sie sollten allerdings zum oder nach dem Essen eingenommen werden, da sie ansonsten Magenbeschwerden wie Übelkeit verursachen können. Zu beachten ist, dass B-Vitamine den Harn stark gelb färben können. Das hat dann allerdings nichts mit der Trinkmenge an diesem Tag, sondern mit der Farbe der Vitamine zu tun.

Schwangerschaft und Stillzeit

Die Kapseln sind nicht zur Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit empfohlen, während dieser Zeit sollten spezielle Nährstoffpräparate zur Anwendung während Schwangerschaft und Stillzeit verwendet werden.

Zusatzempfehlungen aus unserem Sortiment:

• Innere Ruhe
• Ashwagandha 
• Nerventee
• Schlaftee
• bei Schlafstörungen Melatonin Spray oder Ruhe und Schlaf forte
• Magnesium
• Sani Reg
• nach Erkrankungen Q10 forte + NADH 

• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise
• Die angegebene empfohlene Tagesdosis sollte nicht ohne Absprache mit Ihrem Therapeuten überschritten werden
• Während der Schwangerschaft oder in der Stillzeit muss jede Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit dem betreuenden Arzt abgesprochen werden, um eventuelle Risiken oder unerwünschte Wirkungen auszuschließen. Dasselbe gilt für Kinder.
• Falls Sie unerwartete Nebenwirkungen spüren, beenden Sie bitte die Einnahme und konsultieren Sie einen Arzt oder Apotheker
• Die Angaben zum Produkt stellen keine Heilversprechen oder Aufforderung zur Selbstmedikation dar
• Beachten Sie bitte auf die Einnahme vor dem Verfallsdatum
• Produktinformationen sind nicht für Kunden in Deutschland bestimmt

Aufbewahrung

Das Produkt bitte bei Raumtemperatur, trocken, geschlossen und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.