Unsere Haut ist eines der funktionell vielfältigsten Organe unseres Körpers. Sie erfüllt eine Barrierefunktion und schützt uns nicht nur vor Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung, sondern auch Bakterien und Viren. Sie nimmt Sinnesreize wahr, reguliert die Körpertemperatur, scheidet Stoffwechselprodukte aus und gestaltet unser äußeres Erscheinungsbild.
Aufbau der Haut
Unsere Haut ist nur 1-2mm dick, sie ist aber dennoch das größte und schwerste Organ des Körpers. In der Haut ist ein dichtes Netz an Blutgefäßen, Nerven und Drüsen verborgen.
Die Haut besteht aus der Oberhaut (Epidermis), der Lederhaut (Dermis) und der Unterhaut (Subkutis).
Die Oberhaut ist die äußere Schutzschicht, die die farbstoffbildenen Melanozyten enthält. Die Lederhaut besteht aus Elastin- und Kollagenfasern und enthält Blutgefäße, Drüsen, Haarwurzeln, Rezeptoren und Nerven. Sie versorgt die Oberhaut mit Nährstoffen.
Die Unterhaut besteht aus Binde- und Fettgewebe, ist wichtig für die Wärmeregulation und dämpft Stöße ab.
Die Haut hat einen sehr hohen Nährstoffbedarf und Hautprobleme sind oft erste Anzeichen eines Nährstoffmangels. Nach außen wird die Haut durch die Absonderung der sogenannten Hautfette geschützt und geschmeidig gehalten.
Juckreiz auf der Haut
Juckreiz kann die verschiedensten Ursachen haben. Tritt nur Juckreiz ohne weitere Symptome auf, hat dies meist mit trockener Haut zu tun.
Besonders im Winter trocknet die Haut schneller aus, da die geringe Luftfeuchtigkeit Feuchtigkeit entzieht. Die Hautfette, die einen schützenden Mantel um die Haut bilden und ihr Feuchtigkeit spenden, sind also beeinträchtigt.
Nicht nur trockene Luft, auch zu wenig Flüssigkeitsaufnahme und eine unausgewogene Ernährung können zu einer trockenen Haut mit Juckreiz führen.
Neben ausreichend zu Trinken sollte gewährleistet sein, dass genügend ungesättigte Fettsäuren, Vitamin E und A sowie Zink, Magnesium und die Vitamine des B-Komplexes zugeführt werden.
Zusätzlich sollte der Säuremantel der Haut mit geeigneten Cremes und Lotionen zur täglichen Pflege wieder aufgebaut werden.
Aus unserem Sortiment zu diesem Thema:
- Mandelöl
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